Хожу на пилатес уже пять месяцев. После десяти занятий уже увидела результат: тело подтянулось, улучшилась осанка, появился пресс. И самое главное, пропал сильный изгиб поясничного отдела, который меня очень беспокоил.
Очень нравятся занятия, хожу уже пять месяцев. На занятиях делаем много упражнений на пресс, бедра и спину. Мышци подтянулись, появился рельеф и хорошее настроение :)
Рекомендую заниматься всем! У меня сколиоз и спина часто болит после рабочего дня. После занятий появилась лекость в мышцах и свобода движений. Приходите!
